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2017-03
小米蒸排骨 材料:精排400克,小米100克,老南瓜200克。 調料:自釀葡萄酒、耗油、小黃薑、鹽、胡椒粉和水。 小米蒸排骨怎麽做好吃 小米蒸排骨怎麽做好吃 1、精排洗幹淨後,剁成小
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2017-03
現如今都提倡吃五穀養生,而五穀當中小米的營養價值最佳。小米中富含豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素和維生素等物質,非常適合補氣補血。所以,北方很多產後貧血氣虛的女性都比
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2017-03
【關於小米的中醫介紹】 小米是五穀中養生保健的佳品 。中醫認為,同是種子,數量越多則能量越大,滋補力就越強。故天生萬物,獨厚五穀,五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子
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2017-03
小米所含的蛋白質比大米高,所含的脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。除食